Yoga in der heilsamen Atmosphäre der Mettnau-Halbinsel - im Sinne einer ästhetischen und künstlerischen Bewegungskunst praktiziert - schenkt eine Flexibilisierung und Spannkraft für die Wirbelsäule, bewirkt eine Ordnung im Bewusstsein und führt zur Regeneration der meist verbrauchten Lebenskräfte.
Der Begriff Yoga stammt aus dem indischen Sprachgebrauch. Er kann mit dem Begriff des Joch`s verglichen werden. Angejocht, angeschirrt bzw. weisheitsvoll durch unser Ich-Selbst gelenkt und geführt werden, sollen zum einen der Körper, wie auch unsere drei Bewusstseinskräfte: das Denken, das Fühlen und das Wollen.
Eine fundierte und ganzheitlich orientierte Yoga-Übungspraxis, die über ein blosses gymnastisches bzw. energetisches Üben hinausgeht, berücksichtigt den Menschen in all seinen Gliedern: Geist - Seele - Körper
Sebastian Kneipp erkannte, dass seine „Wasser-Therapie“ nicht nachhaltig bzw. dauerhaft wirken kann, ist sich der Patient nicht bewusst, die 5. Säule der Kneippschen Therapie - äussere und innere Lebensordnung - im Alltag, in der Familie bzw. im Beruf, mit zu berücksichtigen.
